Offre "Renaissance corporelle"

Un accompagnement pour le bien-être articulaire et la liberté de mouvement.

Vous souffrez de problématiques articulaires et/ou musculaires à cause de votre travail, de votre posture ou encore d'une pathologie.

Par exemple, vous avez mal aux épaules et cou du fait de votre travail en bureau ; vous souffrez du dos ; vous avez mal aux jambes ou les jambes lourdes durant la pratique d’une activité physique ; vous avez une maladie chronique, maladie dont les effets persistent dans le temps, telle que Parkinson, arthrite, asthme, cancer, diabète, spondylarthrite, sclérose en plaque, BPCO….

Je vous propose un accompagnement (complémentaire aux traitements médicaux) pour améliorer votre bien-être physique et mental, votre qualité de vie et que vos mouvements deviennent aisés. Votre corps change au fur et à mesure des séances, se libère des maux et vous retrouvez confiance en vous, vous pourrez à nouveau vous adonner à vos activités préférées.
L'accompagnement consiste à effectuer 10 séances individuelles, 1 séance par semaine, à mon institut REFLEX' FORM situé à SAINT OUEN, proche de VENDOME.

1ère séance (1H) : Etude du bilan bien-être et nutrition, conseils, bain de pied et Chi Machine.

Vous aurez reçu préalablement à la séance un questionnaire sur vos habitudes alimentaires et de vie, vos activités physiques, vos antécédents médicaux… sur lequel vous aurez mis vos réponses. Je vous demande des précisions si besoin.

L'objectif est de cerner ce qui peut être changé dans la vie de tous les jours pour améliorer votre hygiène de vie, tant sur l'aspect nutritionnel que sur des gestes à adopter au quotidien. Vous repartez avec des conseils adaptés à votre situation.

Vous vous sentez compris et soutenu par rapport à votre problématique de départ.

Parallèlement, vous êtes installé sur un bain de pied détoxifiant (30 min), l’objectif étant de faire sortir une partie des toxines du corps par les pieds, grâce à un micro-courant électrique (indolore) parcourant le corps. Vous vous détendez.

Ensuite, je vous installe les chevilles sur la Chi Machine et le dos sur un matelas infra-rouge qui chauffe pendant 15 min. La Chi Machine oscille gauche/droite, permettant un massage jusqu’au cœur des cellules, tout votre corps ondule et les tensions se relâchent. La chaleur des infra-rouges permet une détente plus profonde des muscles du dos.

Vous repartez détendu de la séance, comme sur un petit nuage.

2ème séance (1H) : Séance détoxification par sauna infra-rouge.

Echange et discussion sur les actions préconisées à la 1^ère séance qui ont pu être mise en place. Un ajustement est proposé si besoin, en fonction du ressenti. Puis séance de sauna de 30 min à l’intérieur de la cabine. La température monte progressivement, le corps se met à transpirer progressivement, se détend au niveau musculaire et nerveux. Le corps se débarrasse de ces toxines. Une douche clôture la séance. Les serviettes et l’eau à boire sont fournies. Au terme de la séance, vous vous sentez détendu, apaisé, les tensions seront atténuées.

3ème séance (1H30) : Bilan postural et rééquilibrage postural.

Vérification que les conseils de la 1^ère séance et leurs ajustements sont bien mis en place.

Le bilan postural consiste à faire des tests de mobilité articulaire, d’équilibre en statique et en dynamique. Il y a ensuite une séance de relaxation sous champs magnétiques à l’aide d’un appareil délivrant des ondes physiologiques (comme un magnétiseur) : vous êtes allongés pendant 20 min, je choisis d’appliquer un programme spécifique de champs magnétiques sur une zone du corps (applique) ou sur corps entier (matelas) en fonction de la problématique de départ. Enfin, le rééquilibrage postural consiste à vous faire faire des mouvements simples sous l’action des champs magnétiques, chaque articulation est travaillée (des cervicales aux chevilles), à savoir que l’applique délivrant le champ magnétique est placé sur l’articulation qui va être en mouvement. A la fin, nous faisons à nouveau les tests du départ afin de constater les changements posturaux.

L'action combinée des mouvements et des champs magnétiques pulsés permet de faire « sauter » des blocages physiques et retrouver aisance et amplitude dans les mouvements. Vous sentez votre corps plus aligné, votre équilibre a changé.

4ème séance (45min) : Sauna – Idem 2^ème séance.

Nous faisons un bilan sur ce que vous ressentez dans votre corps depuis le début de l’accompagnement. Je vous propose un ajustement si nécessaire.

La température de cette seconde séance de sauna sera légèrement augmentée ce qui permet une augmentation de la transpiration et donc d'aller plus loin dans le processus de détoxification.
A l’issue de cette séance, vous serez léger, comme un poids en moins. Les muscles sont relâchés. Votre esprit est apaisé.

5ème séance (1H30) : Mobilisations et étirements (1H) et Chi Machine (30 min).

C’est une sorte de massage sans huile, dans laquelle je viens travailler en faisant des mobilisations douces au niveau des articulations, des étirements sur les muscles et une action sur les fascias. Il y a également un travail sur la respiration. Cette technique s’inspire de manœuvres ostéopathiques sans « craquage ».
Les manœuvres et les étirements vont permettre de supprimer les compensations du corps, de libérer les articulations bloquées, les tensions s'atténuent, le corps devient plus léger.
Contrairement à la 1^ère séance, la séance de Chi Machine avec matelas infra-rouge dure 30 min. L’objectif d’associer ces 2 soins est de permettre que le corps garde plus longtemps les effets des mobilisations et étirements, grâce à une meilleure oxygénation et assimilation des nutriments induites par la Chi Machine.

6ème séance (1H30) : Rééquilibrage postural sous champs magnétiques (1H) et Chi Machine (30 min).

Nous faisons un point sur les changements qui se sont opérés dans votre corps par rapport à la 1^ère séance.

Pour cette séance, on commence par la relaxation de 20 min de sous champs magnétiques, puis les mouvements sous champs magnétiques sur chacune des articulations comme précédemment, complété par une séance de Chi Machine

Ce 2ème rééquilibrage postural va permettre d'aller chercher les blocages plus profonds et une libération plus profonde des tensions, de gagner encore plus d'amplitude, que le corps retrouve son alignement naturel.

7ème séance (1H) : Massage personnalisé en fonction de la problématique de départ.

Nous faisons un bilan sur les tensions persistantes. Je choisis le massage qui conviendrait le mieux dans ce cas.
Le massage va agir sur les tensions musculaires subsidiaires. Le corps se relâche un peu plus, les douleurs diminuent encore en intensité. A la fin du massage, le système nerveux est relâché, les tensions se sont envolées. Vous vous sentez léger, vous reprenez possession de votre corps. La nuit suivante, votre sommeil sera plus profond et récupérateur.

8ème séance (45 min) : Sauna – Idem 2ème séance.

Si vous avez bien supporté la 4^ème séance, j’augmente encore la température, afin que le corps se libère davantage de ses toxines et tensions. Le système nerveux relâche complètement.

Votre corps dévient léger comme une plume, les gênes articulaires se sont envolées. Vous vous sentez bien dans votre corps.

9ème séance (1H30) : Rééquilibrage postural (1H) et Chi Machine (30 min) – Idem 6^ème séance.

Nous échangeons sur votre ressenti, sur les points qui se sont améliorés et sur ceux qui restent à améliorer. Comme les autres séances de rééquilibrage postural, vous vous allongerez 20 min pour une relaxation sous champs magnétiques avec un programme adapté à la problématique du jour. Puis nous enchainons les mouvements sous champs magnétiques. La séance se termine par 30 min de Chi Machine associée au matelas infra-rouge.
Ce dernier rééquilibrage va fixer tous les progrès réalisés sur les séances précédentes. Le corps est libéré, la posture est alignée ; fini les compensations.

10ème séance (1H) : Massage personnalisé.

Bilan sur comment vous vous sentez dans votre corps, sur l’évolution de la problématique depuis la 1^ère séance. Reste-t-il des tensions ou une gêne articulaire ? Quelle en est l’intensité ?
Le massage peut être plus profond. Le corps étant déjà libéré grâce aux séances précédentes, des tensions musculaires plus profondes peuvent alors être travaillées et libérées.

A la fin de cet accompagnement (complémentaire aux traitements médicaux), avec la diminution des maux, vous retrouvez une meilleure qualité de vie, une autonomie et aisance dans vos mouvements. Vous serez réconcilié avec votre corps, connecté à la nature et au vivant. Vous retrouvez un corps léger, libéré, apaisé. Vous pouvez à nouveau pratiquer vos activités favorites, sans souffrir, ce qui vous apporte joie de vivre et force pour franchir les obstacles. Vous pouvez à nouveau vous projeter dans l’avenir et vous offrir ce dont vous rêvez.

Prix de l'accompagnement : 590 € au lieu de 657 €, payable en 3 fois.