Mes massages
Le terme massage est très connu de chacun mais il regroupe un grand nombre de techniques différentes, il est parfois difficile de s'y retrouver. Ce qui est sûr, c'est que de nombreuses populations (asiatiques, indiennes...) utilisent les massages de façon préventive et pour améliorer leur confort de vie. Les bénéfices attendus sont l'amélioration de la circulation lymphatique, le soulagement des tensions, l'action sur le stress et le système nerveux, l'amélioration de la qualité du sommeil.
Chez REFLEX’ FORM, Nathalie se forme depuis plus de 12 ans sur plusieurs techniques complémentaires, afin de pouvoir vous offrir une palette variée de massages et de personnaliser le soin afin qu’il corresponde le mieux à votre problématique et vos envies du moment. On peut choisir de masser le corps entier, ou bien une partie du corps (visage, ventre, pieds, dos). Les massages peuvent être soit relaxants soit toniques ou bien à visée drainante, minceur ou encore à but énergétique. Nathalie a récemment suivi la formation "Massage et oncologie", ainsi elle propose maintenant des massages adaptés aux personnes souffrant de cancer en traitement ou non.
Tous les massages proposés sont des massages de bien-être, donc non thérapeutiques.
Vous trouverez ci-dessous le classement par thème : minceur, visage, corps et massages spécifiques.
Mes massages Minceur
- Drainant : massage ayant pour but de favoriser la circulation aux niveau des jambes, de stimuler le système digestif, de lisser la peau, diminuer la cellulite. Possibilité d'utilisation d'une ventouse et/ou d'huiles essentielles.
- Remodelant (palper-rouler) : massage sur les zones du corps concernées (cuisses, fesses, ventre, bras...). Ce massage est constitué de plusieurs manœuvres visant à stimuler la peau, tonifier, drainer et casser les amas graisseux formés par la cellulite.
Traitement de la cellulite, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
45 min - 60 € / 1H - 82 €
Mes massages bien-être
* Les massages Visage
Le massage kobido (visage + crâne) : massage manuel japonais avec des huiles végétales et huiles essentielles, sur le visage et le crâne. C'est un massage tonique, avec un travail en digitopuncture sur des points d'acupuncture, ayant pour objectif un lâcher-prise et un effet anti-âge.
Ce massage est également appelé lifting japonais.
1H - 82 €
Le massage relaxant du visage : Massage relaxant pratiqué sur le visage et le crâne. Les manœuvres sont douces, fluides et lentes afin de procurer une détente du visage et de l'esprit.
30 min - 44 €
* Les massages Corps
Le Massage Californien (ou relaxant) est défini par de longs mouvements, lents et fluides. Le corps y est sculpté en entier de manière très intuitive par des gestes doux et enveloppants, puis plus prononcés, dans le but d'atteindre toutes les couches du corps.
C'est le massage de référence quand on ne connaît pas les massages.
30 min - 44 € / 1H - 82 € / 1H30 - 126 €
Le Massage Suédois : c'est un massage profond mais subtil. Il a une action à la fois décontracturante, drainante et fortifiante. Il procure une grande détente musculaire et favorise une meilleure amplitude des mouvements.
C'est le massage idéal pour les sportifs.
1H - 82 € / 1H30 - 126 €
Le Massage chinois Tui Na : c'est un massage énergétique avec stimulation des méridiens. Des pressions plus ou moins fortes sont pratiquées à travers un drap fin. Il est également possible l'application de ventouses dans le dos pour dénouer les contractures.
Massage énergétique, décontracturant, détoxifiant .
1H30 - 126 €
Ayurvédique (Abhyanga) : ce massage est issu des pratiques de la médecine ancestrale indienne, la médecine Ayurvédique. Il se pratique à l’huile chaude et s’effectue sur tout le corps. J'effectue des mouvements fluides, enveloppants et rythmés.
1H - 82 € / 1H30 - 126 €
Hawaïen (Lomi Lomi) : ce massage ancestral utilisant les avant-bras et les coudes, est à la fois rythmé comme les vagues, puissant comme la terre et enveloppant comme l’air. Il peut être doux ou profond en fonction de la demande du corps.
1H30 - 126 €
Balinais : hérité de différentes influences indienne, thaïlandaise et chinoise, ce massage est très varié et original. Il combine de délicieux pétrissages, de grands effleurages, pressions glissées et des percussions.
1H - 82 € / 1H30 - 126 €
Mes massages spécifiques
Massage femme enceinte (corps) : massage adapté aux femmes enceintes de plus de 3 mois ou pour des personnes ne pouvant physiologiquement pas rester allongées sur le ventre. Le but est de libérer les tensions dans le dos, de détente et d'amener à un lâcher-prise.
Relaxation, lâcher-prise, allègement des tensions et aussi ....un moment de plaisir.
1H - 82 €
Réflexologie plantaire thaïe : massage thaï avec des huiles végétales et huiles essentielles, pratiqué sur les pieds et les jambes jusqu'aux genoux. Massage manuel et à l'aide du bâton de bois thaï traditionnel.
Relaxation, lâcher-prise, rééquilibrage énergétique et aussi ....un moment de plaisir.
1H - 82 €
Deep tissue : ce massage qui nous vient des Etats-Unis consiste à obtenir un relâchement musculaire profond sur les zones présentant des tensions. Deux versions sont possibles : la version sans huile pratiquée sur le corps entier et une version avec huile qui va se concentrer la zone du corps présentant le plus de tensions.
1H - 82 €
Lemniscate : ce massage codifié permet de rééquilibrer le flux d'énergie du corps humain. La pratique commence par une imposition précise des mains sur certaines zones du corps puis le mouvement en cercle s’installe pour finir par des codes gestuels complexes. L'ensemble du massage est basé sur le symbole de l'infini (8).
1H - 82 €
Qi Nei Zang ou Chi Nei Tsang (ventre) : d'origine taoïste, c'est un massage énergétique et réflexe, du ventre et des organes internes, selon les principes issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Un travail sur la lymphe et la peau est également effectué.
C'est un massage très profond.
Libération des émotions, rééquilibrage du système digestif.
1H - 82 € / 1H30 - 126 €
Deep flow : c'est une technique manuelle associant alignement postural, respiration, travail sur les fascias. C'est un massage très subtil et doux.
Relaxation, bien-être psychologique, rééquilibrage énergétique et aussi.... un moment de plaisir.
1H - 82 €
Deep and Ball : C'est un massage manuel profond (deep) pour lequel Nathalie utilise des Balles de Pilates.
Les Balles de Pilates sont stratégiquement placées afin de permettre une décontraction musculaire profonde et/ou un étirement du muscle visé. Les balles apportent une sécurité dans les mouvements vous permettant un lâcher-prise en totale confiance.
1H - 82 € / 1H30 - 126 €
Mobilisations et étirements :
Grâce à des mobilisations douces, les articulations sont libérées ; grâce aux étirements, les fascias se relâchent, l'amplitude des mouvements est facilitée.
Des manœuvres spécifiques sur le diaphragme permettent d'améliorer la respiration.
1H - 50 €
